La philosophie The Gentle Sleep Coach® (ou méthode douce de sommeil) a été développée par la thérapeute Kim West (connue comme « The Sleep Lady® ») après avoir échangé avec de nombreux parents rencontrant des difficultés à suivre une méthode d’apprentissage du sommeil plus radicalelimiter les pleurs de.
Le but de L’approche Gentle Sleep Coach (GSC) est de limiter les pleurs de l'enfant au maximum en vous aidant à l’accompagner avec douceur et bienveillance, pour lui permettre de trouver par lui-même les ressources pour s’endormir seul.
Cette approche est une alternative douce qui s’adresse à toutes les familles avec un enfant qui ne parvient plus à trouver le sommeil de manière sereine et autonome, que vous ayez tenté d’autres méthodes, que vous allaitiez ou fassiez du co-dodo, cette méthode s’adaptera à vos valeurs et vos besoins.
Nous mettrons en place ensemble un plan de sommeil individualisé et progressif en phase avec vos besoins, vos objectifs, l’âge et le caractère de votre enfant ainsi que votre dynamique familiale. Je vous soutiendrai et vous guiderai tout au long du processus jusqu’à ce que votre enfant sache s’endormir seul et paisiblement pour toute la nuit et pour de longues siestes !
N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question sur la philosophie de la méthode Gentle Sleep Coach ®, via ma page de contact.
Réponses aux questions fréquentes des mamans ici.
L’art de s’endormir seul est un cadeau inestimable que vous pouvez offrir à votre enfant et à votre famille.